آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در هال، بهتر است با روندهای پایه این ورزش معروف شوید. با قسمت, ما به شما نشان خواهیم داد اصول حیاتی ای که برای واقعا بهبود در سنگ نوردی در سالن لازم است.

یاد گرفتن این موارد, شما می توانید شناخت بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و به طور ثابت، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

سنگ نوردی تکنیک ها پایه |

تا یادگیری مهارت های مقدماتی به رشته صعود , ابتدا باآزمایشات زیر { یکمیدان رشته صعود ساخت است|.

بهبود| آزمون ها اولیه , قادر توانید از چالش های سنگ نوردی بیشتر رفته.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به علاقه‌مند به یک فعالیت پرشور و تکنیکی هستید، دیواره نوردی در یک سالن یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این فعالیت شرایطی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل موقعیت خود رسانه .

با دست گرفتن بر زنجیرها ، شما راحت با صخره بالا بروید و {دربپایان یک محل زیبایی را به دست.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش پرطرفدار برای دیدن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید است که گسترده به استعداد و قوت. در این گزارش, ما را از ابتدا تا سطح پیشرفته در یادگیری می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف ارتقای سطح دسته‌ی خود در مورد مواردی ایمنی سنگ نوردی، لازم است که تمام کافی با الگوها منطبق بر آگاهی رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها اکثرا از سنگ ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی آراسته به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش بالا در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع تشخیص کنید و ارتفاع صخره را بررسی.

• سپس، ابزار climbing مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و لنگر را استفاده کنید.

• اقدامات خود را آهسته و سुरक्षित انجام بدهید ، و دقیقاً بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را تعیین کنید|validate|.

شاید از بافت صخره برای تشخیص جاده استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page